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富山市健康診査・がん検診　受けましょう

検診期間は5月１５日（水）～１２月27日（金）です。検診受けて下さいね(*´v｀)
胃カメラは要予約となっております。お電話下さい（ご質問などお気軽にどうぞ）
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インフルエンザ予防接種

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インフルエンザに気をつけましょう！！


今年のインフルエンザは、ちょっと変？



当院は富山大学に近いため、例年インフルエンザの患者さんは大学生、若い社会人たちが多いです。

しかし、今年は中年のオッチャン、オバチャンたちが多い傾向にあるようです。

原因は、わかりませんが患者さんの多くが、インフルエンザワクチンの予防接種をしていないようです。


今年の流行を１週間でみると

１月７日　から　　　１人

１月１１日　から　　６人

１月２０日　から　　１５人

１月２７日　　只今、午前診途中ですが、４人です。

インフルエンザの流行は先週なのか？　　　　　これからなのか？


今からでも遅くありません！！！

インフルエンザの予防接種をしてください

感染性胃腸炎　　ノロウイルスに注意！！

急に腹痛を感じる。　吐き気がする。　下痢をする。さらに熱が出て体がだるくなり、食欲がなく喉がかわく

これらの症状で突然と悩まされることありませんか？


感染性胃腸炎に罹患したのかもしれません。原因はノロウイルスです。
おなかに風邪の菌が入ったというひともいます。


家族や職場など、人から人への感染があります。

毎年１１月から４月はノロウイルス流行期といわれています。

これからの時期は鍋料理や酢カキが美味しくなりますが、お魚の内臓や二枚貝にノロウイルスが生息しています。


次の点に注意して予防してください。

１　飛び散った嘔吐、下痢の処理に注意　（長時間放置せず、使い捨てのペーパーでふき取り、消毒）
　　
２　感染者が家族にいたら、各自専用のタオルを使う

３　トイレ後、帰宅後、調理や配膳前に流水、石鹸による丁寧な手洗い

４　ペーパータオルを使う

５　脱水症に注意

６　生の魚は食べない


　　感染が拡がりやすいウイルスです。感染を防ぐための処置を適切に行ってください




# 認知症予防

あなたは、認知症になってから、死にますか？

認知症になる前に死にか？

８５歳で３３．５％の方が認知症になります。

男性より女性の方が多いと言われています。

１２０歳では１００％認知症になるそうです。

糖尿病患者にはアルツハイマー型認知症が３倍

脳血管性認知症が２．５倍多いと言われています。
他に高血圧など生活習慣病で、認知症が多いとのことです。


予防には
禁煙　　高血圧　　肥満　　糖尿病の治療

運動能力を高める　　うつ状態の改善　　脳の活性化

カラオケを歌う　　ダンスをする　　ご飯を作る

有酸素運動は効果強くあり

テレビより新聞を読む

運動は食事改善より効果あり

本を読む

普段の生活の中で試してみてくださいね

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